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スタッフブログ

「姿勢」カテゴリの記事一覧

何故、姿勢は悪くなるのか?

◇2018年11月29日◇

何故、姿勢は悪くなるのか? それは、私達は地球の重力場の環境で生活をしているから!   私達が何気なく過ごす日常生活で、今この瞬間も、重力の影響を受け、体全体で無意識に体のバランスを取ります。 身体のバランスを取るのは、主に筋肉の役目!

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その膝の痛み、我慢してませんか?

◇2018年06月25日◇

膝の痛みでお悩みの方、必見! 放置しないで下さい、曲げ伸ばしで痛む膝!    膝の痛みを放置すると歩行困難になるだけでなく、 痛みを我慢している間の疼痛回避姿勢が姿勢悪化の原因になります。 姿勢の悪化は、膝の痛みだけでなく、腰痛、背中の痛

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いい姿勢ってどんな姿勢?

◇2018年04月30日◇

こんな疑問を持たれている方、たくさんいらっしゃいませんか?  最近、「姿勢」が急激に注目され、いろいろな情報、姿勢関連グッズも数多く紹介されています。 どんな情報やグッズが私の姿勢改善に効果的だろうかと迷ったりされている方も多いと思います。

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姿勢は、なぜ悪くなるの?

◇2017年11月02日◇

姿勢は、日常のクセや生活環境で変化していきます。 手技療法で姿勢の矯正を行うと ・ 背筋がシャキッとした! ・ 目の高さが高くなったと感じる! ・ 姿勢が良くなった!  と一時的に実感される方はたくさんいらっしゃいます。 では何故、暫く

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姿勢と身体の悩みについて

◇2017年08月11日◇

こんな座り方してませんか? 姿勢が悪いと ご存知の通り、腰痛や肩こり、首の痛みの原因になっている場合があります。 背骨の歪みで自律神経系が正常に機能しなくなり消化機能が低下し倦怠感やだるさを感じるようになることもあります。 背骨の歪みが

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姿勢についてのお話し

◇2017年05月17日◇

姿勢は、一般的には静止状態、 つまり、立っている状態、座っている状態を見て いい姿勢と悪い姿勢に分類されます。   ところが、姿勢は常に変化しているのです。 歩行時は、右足と左足を交互に踏み出し、前進しますが、 歩行サイクルで、両足が接

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猫背矯正

◇2017年04月05日◇

意外と多いストレートネック。 猫背を気にしている方で意外と多いケースが ストレートネックのために頭が前方移動した首猫背です。 首猫背、背中猫背、腰猫背、お腹猫背など 猫背にもいろいろなタイプがあるのをご存知でしょうか。 最近、

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膝の痛み

◇2017年01月06日◇

膝はどうして痛くなるの? 姿勢科学の観点からお話させていただきます。 膝関節は関節可動角度も大きく不安定にもかかわらず、体幹を支えなければなりません。 そのため前十字靭帯、後十字靭帯、内側側副靭帯、外側側副靭帯、内側半月板、外

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ジュニア選手の故障予防に正しい姿勢バランス!

◇2016年09月26日◇

子供の成長と共に骨格も大人と同じ状態に成長していきます。 12歳頃にはほとんど大人と同じ骨格になるのですが、 形成途中の関節もあるので要注意です。 18歳頃に大人と同じ状態になると言われています。   形成途中の体表的な関節に股関節があり

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姿勢バランスに大切な足

◇2016年07月04日◇

足は体を支える土台。   その土台が正しく機能しなくなると 姿勢バランスは崩れてしまいます。   エクササイズや筋トレで体幹を安定させたとしても。   そして5本の足の指が正しく機能しないと 不安定になり体幹の歪みの原因になることも

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姿勢を正して、目指せ スッキリ生活!

◇2016年02月10日◇

姿勢科学士の前田です。   パソコン、スマホが日常生活に必要不可欠となった現代社会、多くの方が、肩こり、頭痛、首の痛み、眼精疲労等でお悩みのことと思います。 長い時間マッサージをしてもらった後に体がだるくなったという経験のある方も多いのではな

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膝の痛みは、姿勢医学®のKCSセンターで!

◇2016年01月29日◇

膝の痛みでお困りの方も多いと思いますが、姿勢の悪さが原因の場合がとても多いってご存知でしたか?   日常生活の生活習慣、骨折、捻挫などの疼痛回避姿勢が姿勢を悪化させる原因の一つとなります。 そして、時間をかけてゆっくりとバランスが崩れ、悪い姿

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姿勢調整を極めるために!

◇2015年09月22日◇

こんにちは、姿勢科学士の前田です。   2日間の技術研修を終えて帰ってきました。   姿勢調整を極めるために、KCSセンターでは定期的に技術のトレーニングが義務づけられています。   安全で身体に負担の無い技術を提供するためには、姿勢調

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「むくみ」の原因!

◇2015年09月09日◇

はじめまして、姿勢科学士のさわこです! この度は私の記事の記念すべき第一回として、イケオジオーナー・前田先生に代わり、 当院を訪れる方の女性も多く悩み苦労している「むくみ」について原因と解消法についてお話ししようと思います。   むくみ

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子供の姿勢

◇2015年06月06日◇

こんにちは、姿勢科学士の前田です。   最近、子供の姿勢悪化がとても懸念されています。   身体が固く姿勢バランスの悪い子供が増えてきているようです。   皆さんのお子様は、大丈夫でしょうか。   埼玉県で、5歳児が腰痛を訴え受診し

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猫背と思いきや!

◇2015年04月24日◇

 多くの女性が猫背を気にしていらっしゃいますが、実は本当の猫背、つまり背骨(胸椎)が後弯して丸まっている状態の方は少ないのです。 ストレートネックのために頭が前方移動した首猫背の方が多く、中には肩が前方に丸まって、実は胸椎のカーブが無く、鉛筆のよ

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膝の痛みの放置は、要介護生活への道

◇2015年03月06日◇

 膝の痛みでお悩みの方、必見!  いつまでも、寝たきりや要介護生活をしたくない方だけこの先をお読みください。    昨年10月に、平成25年の日本人の健康寿命が、男性71歳、女性74歳と厚生労働省の専門家会議で報告され、22年に比べ延伸してい

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身体の不調、姿勢が原因?

◇2014年12月19日◇

  日本人の自覚症状のトップ2は、腰痛と肩こり!   諦めて痛みを我慢していませんか?   腰痛、肩こりだけでなく、首の痛み、背中の痛み、ひざの痛み、骨盤の歪み、むくみ、冷え性、生理不順、めまい、偏頭痛、ねこ背、ストレートネック、四十肩は、「姿

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O脚、X脚の改善のヒント!

◇2014年11月10日◇

 O脚、X脚でお悩みの方、必見です。改善の可能性と治療方法がわかって、コンプレックスから開放されたら嬉しくないですか?  O脚、X脚は膝の関節の状態が原因の場合があります。小児時代は関節が形成途中で構造的に0歳から2歳まではO脚、2歳から4歳まで

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健康づくりサポーター

◇2014年10月20日◇

 こんにちは、本日、港区健康づくりサポーターの登録証が届きました。  KCSセンターは姿勢科学という学問に基づいて、理論的に姿勢を改善する、整体やマッサージとは違う最先端のヘルスケアの手技を用いて、健康や美をサポートさせていただいています。地域の皆様に…

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