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スタッフブログ

姿勢改善の3ステップ

◇2019年8月18日◇

多くの方が姿勢を良くしたいと考えたことがあると思います。 しかし、どんなに気をつけても長続きせず諦めた方も多いのではないでしょうか?   何故なら、姿勢は意識をしても良くならないからです。 姿勢を良くすることに意識を集中させることが出来ても、他のこ…

姿勢調整師資格取得説明会

◇2019年8月17日◇

こんにちは、姿勢科学士の前田です。   KCSセンター六本木では姿勢調整師資格取得説明会を定期的に開催しています。 詳細情報はお問い合わせいただいた方に、お知らせさせていただいております。   姿勢調整は、大学教育である姿勢科学課程を修了した姿勢…

身体のマネジメント

◇2019年2月24日◇

  健康管理・健康増進のために身体のマネジメントしてますか? 健康の三大要素は、 1.「栄養バランスのとれた食事」 2.「適度の運動」 3.「十分な休養(睡眠)」 これらの三大要素以外にも健康維持、健康増進に 必要な要素があることをご…

姿勢は、生活習慣や生活環境、加齢による筋力低下、骨折やケガによって知らず知らずのうちに悪化してしまっています。   慢性的な肩こりや腰痛はほとんどの場合、姿勢の悪さが原因と言われます。 偏平足も姿勢の悪化、腰痛や下肢の痛みの原因になっている場合があり…

マッサージの罠

◇2019年1月16日◇

皆さんは、肩こりが酷いとマッサージに行かれる方も多いと思います。 マッサージに後、筋肉が解れて楽になるかもしれませんが暫くするとまた肩こりになってしまう方も多いのではないでしょうか? 何故でしょうか? 姿勢の専門分野、姿勢科学の観点から検証してみ…


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