▼ MENU

待っていてもやって来ない健康!

投稿日: 2018年11月14日  | カテゴリ: 健康

利便性を求めた結果、技術革新が進み

現代社会の便利な生活環境が定着し、

更なる利便性を追求し、今も技術革新が進んでいます。

 

利便性に相反して、現代社会では

過去にはなかった現代の生活様式や生活環境などに起因する

様々な病気をさす「現代病」という言葉が生まれました。

 

自動車、電動自転車、公共交通機関網の構築による運動不足

スマートホンの普及によるストレートネックの増加

日持ちする食品の普及による添加物被害等、

様々な症状で悩んでいる方が増加傾向にあります。

 

健康な人は自身の健康管理に気をつけ

健康な状態を維持する努力をしています。

 

日本人の1日の平均座位(座っている)時間が7時間で

世界中で一番長いという事実はご存知ですか?

 

運動不足、摂取カロリー過多、栄養のアンバランスなどが原因で

生活習慣病のリスクが高まることは皆さんご存じたと思います。

 

では、あなたは健康維持・増進のために何から始めますか?

 

運動不足解消に、ウォーキング

栄養バランスのチェック

規則正しい生活習慣

野菜ファースト(野菜から食べ、血糖値の上昇を抑える)

 

何からでもかまいません。

毎日続けられる何か健康増進に役立つ習慣を始めてみませんか。

 

港区のKCSセンター六本木では、

自覚症状から栄養バランスをチェックする

ヘルス・シグナル・アナライザーを導入し

栄養バランスのチェック、欠乏栄養素の確認。

食生活の見直しのサポートを実施中です。

 

ロコモ予防、運動器の機能回復には、

画像による姿勢分析「カイロプリント」を活用し、

科学的根拠に基づく姿勢調整で快適な生活のサポートと共に

生活環境の見直しのアドバイスも行っています。

 

定期点検で車を車検に出したり、定期的なソフトウエアのアップデートと同様に

病気になる前の0次予防として

あなたの身体のメンテナンス定期的に行う「ヘルスケア」を習慣化しましょう。

 

そして、いつまでも現役を目指して

健康増進健康管理に努めてください。


麻布、赤坂、虎ノ門エリアからも便利な六本木一丁目駅、2番出口徒歩1分!

お問合せ、相談は 港区のKCSセンター六本木まで

今すぐ ☎ 03-6459-1491

姿勢の専門家、姿勢調整師のお仕事、姿勢科学士を目指す方もサポート致します。


アーカイブ

2018

最新記事

p-cam.pngcopy-cam.png 詳細はメールまたはお電話にてお問合わせください

オンライン予約はコチラから
オンライン予約はコチラから

【住所】
〒106-0032
東京都港区六本木一丁目 7-28
落合麻布台ビル 604号

東京メトロ南北線
「六本木一丁目」駅
中央改札を出て徒歩3分